采取有效措施进行家居环境整治

对的病人如果做好居室环境卫生，将室内尘螨的数量降至最低，则过敏反应会大为减轻，其用量也可降低。卧室是人们家庭生活的主要场所,同时也是尘螨最大的寄生地点,首先对卧室采取有效措施控制尘螨最为重要。床垫、枕头及被褥都需用防螨材料包裹起来，使人与原隔离,这样不仅使内部的尘螨及原无法穿透隔离材料，无法以人类的皮屑为食，同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖,从而达到控制尘螨的目的。

研究表明，采取下列方法可大大降低过敏原水平：

(1) 将枕头、床垫、被褥套入内，拉紧拉链后使用；（同一房间内的床垫、枕头及被褥都需同时包裹）

(2) 每一到两周以 55℃以上的热水清洗一次床上用品；

(3) 建议不使用地毯；

(4) 不使用填充式家具（如布艺沙发等）而使用木制家具或皮革沙发，填充式玩具必须选择可洗涤的类型；

(5) 经常保持室内通风良好；

(6) 如果条件允许,在室内无法通风的情况下使用高效(HEPA)空气净化器驱除空气中的过敏原及微小的污染物；

(7) 尽量简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍；

(8) 不要在家中摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西；

(9) 最好不要用布窗帘而以百叶窗代替，如必须使用布窗帘，则需经常清洗，即使使用百叶窗也要经常擦拭；

(10) 将衣物放在衣柜内并关好柜门，不要长时间挂在室内而堆积尘土；

(11) 对的患者在打扫卫生时最好戴上防尘螨口罩并用湿抹布擦拭尘土，养成“湿式作业”的习惯，减少尘土飘浮在空气中而被吸入的机会；

(12) 普通的吸尘器在除尘时会重新将微小的过敏原扩散到空气中，使环境变得更糟,所以应使用可滤住过敏原的高效(HEPA)吸尘器定期除尘,以达到“吸尘而不排尘”的目的。