护理牛皮藓的有效方法？冬季，人体阳气收藏，气血趋向于内，水湿不易外泄，无形中加重了肾脏负担，再加上牛皮癣患者长期口服药物，对肾脏的影响也是不可忽视的。因此，郑州市银屑病研究所提醒牛皮癣患者冬季要防寒养肾。
郑州市银屑病研究所专家说明预防牛皮癣复发措施之健康生活:牛皮癣患者在日常生活中或者在运动时候一定要避免外伤的发生，还有染发、暴饮暴食、吸烟、酗酒等牛皮癣患者都要摒弃，这些都可在牛皮癣的发病过程中产生作用。
（1）应养成良好的生活习惯，避免熬夜，要早睡早起，在饮食上还应注意多吃营养价值高的生物，避免食用海产品，牛羊肉及辛辣刺激性食物，经常开窗通风，保持室内空气流通，同时还要积极参加体育锻炼，增强体质，能够有效预防各种疾病。
（2）粗粮和膳食纤维含量高的水果、蔬菜，有助于保持大便通畅，而大便通畅能有效地将体内积聚的致敏致痒物质及时排出体外。所以牛皮癣患者可以多吃粗粮和水果、蔬菜。
以上就是郑州市银屑病研究所牛皮癣专家对护理牛皮藓的有效方法的相关介绍，牛皮癣是一种常见的多发的慢性炎症性皮肤病，其发病因素是多方面的，且病程长易反复，给患者带来了极大的危害，随着社会的发展，牛皮癣的发病率也居高不下，儿童牛皮癣患者也再逐年增加，牛皮癣是现今临床上最为顽固的疾病，患有牛皮癣的患者很是无奈与痛苦，不知该如何摆脱自身牛皮癣皮损疾病，给患者带来了莫大的折磨。专家指出如果做有效的护理，就可以防止牛皮癣的恶化，减轻它对患者的危害。如果您还有什么关于牛皮癣方面的疾病知识要咨询的，请与我院的专家在线咨询，我们将详细为您解答。