头部牛皮癣是最为常见的一种牛皮癣类型，同时一般牛皮癣患者发生的第一部位便是头部，因此对于头部牛皮癣的治疗十分的重要，若是治疗不当的话是很容易导致牛皮癣的复发或是加重的，甚至会向全身蔓延，那么，如何有效的防止头部牛皮癣的扩散呢？下面听听郑州市银屑病皮肤病医院的介绍。
如何有效的防止头部牛皮癣的扩散呢？
第一，外伤是诱导牛皮癣发病的一个重要因素。牛皮癣患者本身皮肤就已经收到损害，如果再遭受外伤就会加重病情。所以，建议患者在治疗期间，要尽量避免外伤，以防止病情加重。
第二，做好护理工作，养成良好的卫生习惯。合理饮食，良好的饮食习惯，对缓解牛皮癣患者病情很重要。患者要多吃水果蔬菜，不宜饮酒、喝浓茶、咖啡这类有刺激神经兴奋类的饮料。同时，患者还要避免摄入油腻、刺激类的食物。对于还有胃部疾病的患者，平时要多吃粗粮，有促进肠胃的消化和吸收。由于牛皮癣患者皮肤会出现大量脱屑现象，很容易导致机体营养物质的大量流失，所以患者饮食要注意合理搭配，保证营养均衡。患者平时要经常洗澡，保持身体干净湿润，要经常换洗贴身衣物，保持居所空气流通，这对缓解病情有着很大的作用。
第三，避免不良刺激。牛皮癣发病具有季节性，冬季为为高发期，很多患者在冬季都会出现反复发作和病情加重的现象。专家指出，由于冬季气候干燥寒冷，很容易刺激患者肌肤，从而诱发牛皮癣的发病，所以，在冬季，患者要做好预防措施，避免牛皮癣的反复发作。保持皮肤的湿润是很重要的，所以，在干冷的季节，最好使用增湿器提高房屋内的湿度。
以上三点介绍，希望会给患者朋友带来帮助。郑州市银屑病研究所是一家技术力量雄厚、设备先进、环境优雅的集临床、科研、预防为一体的权威牛皮癣专科医院。治疗牛皮癣，一定要到这样正规医院进行就诊。祝患者朋友们早日康复！