说起牛皮癣，我们对此病都有一定的认识，牛皮癣皮肤瘙痒也是常见的现象，对此，牛皮癣患者最好能够自己控制不要抓挠或用药，可以采用转移注意力的方法，如：夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。牛皮癣患者们一定要根据自己的病情特点科学的处理。
牛皮癣常识一共是有以下几个方面的，下面具体的了解一下：
*经过多年来，医学界的研究和观察可知，季节、气候等在不同程度上对牛皮癣都会有影响。初发或加重在冬春季较多，而好转或消退在夏季比较多，造成牛皮癣发病、加重，缓解的季节差异可以用气候的温度、湿度、日光照射时间的多少来解释。牛皮癣容易在比较寒冷的季节复发或加重，可能是寒冷对人体内的代谢过程、免疫功能以及血液循环等造成了不良影响所致。牛皮癣患者们一定要正确的认识病情与气候的关系。
*避免使用过刺激的洗发产品，也不要直接将洗发水到在头上，会对头皮造成刺激。
*寻常型牛皮癣是一种很常见的皮肤病，不同患者的皮损形态有所不同，就是同一个患者，皮损的形态在病程中也常会表现不同。皮损呈点滴状散在身体各处时，称为点滴状牛皮癣，常见于儿童，特别是扁桃体急性炎症后发病者；称为钱币状牛皮癣，如皮损继续扩大，相邻的皮损相互融合，形成大片不规则地图状，称为地图状牛皮癣，少数患者皮损有糜烂渗出，干燥后形成污褐色鳞屑痂，状如牡蛎壳，称为蛎壳状牛皮癣。只有对牛皮癣病情有了详细的了解，才能对症治疗，早日治愈牛皮癣。
郑州市银屑病研究所温馨提示：牛皮癣是一种急发性的皮肤病，在病发初期没有及时控制治疗就可能扩散蔓延全身，而且初期病发的治疗难度相对也要远远小于后期，大家如果发现有牛皮癣的病发症状应该及时到医院检查，以免延误治疗。